世界の見え方は、自分で決められる。

対話の日。第一回目は、凪由ハイルさんのこちらのnoteです。

生きていることが嬉しい
生きていることが楽しい
生きていることが幸せで仕方がない

私は自分がどれだけ恵まれているかを、簡単に見失ってしまうろくでなしだった。

日が、常で、日常。
でも「常にある」という保障はどこにもない。明日が来る確率は、100%じゃない。頭ではわかっていても、つい今を見失い、今にないものを求めてしまう。それはとても、無意識的に。

でもハイルさんは、日常にある何気ない幸せに気づいた。愛犬のレオくんのこと、おじいさまのこと。文章から、あたたかな情景が浮かびました。ああ、確かに日常の中には幸せがあるんだなと。「気づく」ということは、とても尊いことなんだと思います。

どうしてそうなってしまうのだろう。
どうして、周りと比べて恥じてしまうのだろう。
生きるのに必要な全てを持っているのに。

本当に、そう。
どうして忘れてしまうんでしょう。

私も「忘れる」ことに抗いたいと思いつつ、気づくと忘れてしまっている、という経験がたくさんあります。「忘れないぞ」という意志の強さだけでは、人間の脳の仕組み的にきっと抗えないんですよね。

私は今日、そのヒントのようなものが光って見えたから、そのきらきらがなくならないうちにこのノートに書き綴っている。

意志だけでは抗えないからこそ、「書く」という行為ですよね。いつでも見返せて、思い出せる。

何もしなければ、キラキラした感情はいつか消えてしまうかもしれない。でもこうして鮮度が高いうちに書いておけば、感情の鮮度はずっと保たれる。読んだときに、書いたときの感情がありありと甦るのだと思います。

そしてハイルさんが書き残していたからこそ、私はこうして読むことができている。そのことに対しても、感謝したいです。

今が全てとはいっても、
未来をよりよくする行動をとらなければ衰退する。

幸せをちゃんと感じながら、
それにしがみつこうとはせず、

ありがたさをちゃんと知りながら、
それを手放せる強さを磨いていく、

生きていることがすべてだと喜びながら、
今より素敵な人になる方法をワクワク探し続ける。

ここ、すごく好きです。日常の中にある幸せに気づき、感謝しつつ、向上する気持ちも忘れない。

満足と向上。
バランスよく持ち合わせることは、案外難しいように思います。

満足にとどまると成長がなく、向上ばかりに気持ちが向くと、先にあったように目の前の幸せに気づけなくなる。

バランスよく持ち合わせるには、ハイルさんが書いているようにまず「今」の幸せをちゃんと感じることが大切なんだと思いました。

今の幸せに気づいて感じる、噛みしめるからこそ、心が満たされ、それが自分の原動力になる。そうすると自然に、向上心が芽生える。

幸せに「しがみつく」のではなく「感謝して、手放す」。向上を求めるには、手放す強さも必要なんだと気づかされました。

ただ手放す過程には、きっとつらくなったり、苦しくなったりすることもあるのだと思います。そんなときは、これを思い出したい。

自分には、どんなときもちゃんと喜びがそばにあること。

遠くに探しにいかずとも、近く喜びはある。息苦しくなったときこそ、身近な喜びに立ち返りたいなと思いました。

ハイルさんの文章を読んで、最近よく聞いているSUPER BEAVERの「美しい日」という曲が浮かんできました。もしよければ、聴いてみてください。

もしかして幸せは唯一つ　
掴み取るようなものじゃなくて
幾つでも　何度でも　
気がつくものなんじゃないかな

誰かにとって「たかがそれくらい」の　
ありふれた歓びでも
愛しいと思えたら　
大切にすればいいんだよなあ

世界の見え方は、自分で決められる。

今への満足と感謝を忘れずに、未来をよりよくする行動をとる。そんな人でありたいと、私も思いました。

ハイルさん、対話させていただきありがとうございました。私にとって、とても充実した時間になりました。つたない文章で、的外れな点もあるかもしれません。でも、読んでいただけたらうれしいです。

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