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自分らしく元気に生きる!パフォーマンスアップ心理学

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新時代を心地よく自分らしく生きる土台は、やはり心身の健康でしょう。単に病気でないという健康ではなく、仕事もプライベートでもよりパフォーマンスをアップし毎日楽しく気持ちよく生きられ…
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#メンタル

あなたの運命が楽に輝きだすことば

いつもありがとうございます、石塚勇気です。 前回の更新から、12日が経っていたようです。 久しぶりにキーボードを打つので、手の動きがたどたどしい感じです笑。 noteを更新していない期間は、自分の潜在意識に深く潜って気づきを深め、さらにパワーアップするための期間として活用していました。 瞑想によって気づきや理解、浄化を進めて、自分自身以前よりさらに高まった感覚があります。 「人生って思うようにいかない…」、僕自身がつい最近まで、そんなふうに想いながら生きてきました。

毎日が楽になる、自分と戦わない生き方。

いつもありがとうございます、勇気です。 今日のnoteは、「自分と戦わないで生きると楽になる」というテーマで書いてみますね。 最初に自分と戦うって、どういう意味かわかりますか? たとえば、本当は疲れているのに「ちゃんと頑張らないと」と鼓舞したり、自分の気質とは違うのに無理して進めようとしたり、すこし間違っただけで自分を責め立てたり…。 他にもいろいろありますが、日常生活で自分と摩擦が生まれる心との使い方や生き方をすることを、自分と戦うと表現しました。 そういったこと