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人生が豊かに、楽しいものに変わっていく言葉たち

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あなたの人生が豊かに変わる、世界の見方、自分の見え方が変わるnoteたち。
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2023年7月の記事一覧

あなたは幸せに、ふさわしい人だから。

幸せってほんとうは、むずかしいものではないと思うのです。 ぼくたちは、もっとラクに、カンタンに幸せになっていい。 自分に幸せになることを許可すると、そこから幸せが始まると思います。 幸せの定義は、人によって違いますよね。 平成までは、お金や成功が幸せの指標だったように思います。 最近では人間関係を豊かさや、それぞれの価値ある体験をすることに、幸せのウェイトが移ってきている気がします。 ぼくたちの本質は、子供時代にあります。 心にいろいろなノイズ(心配、不安、恐れ、

ぼくは、完璧主義な自分のままで生きることにした。

ぼくは、完璧主義な自分が、とってもイヤでした。 イヤだったので長いこと、そんな自分を変えようと頑張ってきたんですね。 その年数も、5年以上も粘ったのに変わることはなかった、完璧主義な自分。ということは、これも立派な自分の一部なのかなと、感じるしだいです。 この記事を読まれているということは、あなたも完璧主義(あるいは、その傾向がある)なのだと思います。 ぼくたちは、親からも、学校でも「欠点を矯正していく」という教育を受けてきました。 なので、何かと欠点が気になって、そ

あなたは、ぜったい嫌われていないんだよ。

みんな、自分が好かれているのか、嫌われているのかは気になるところですよね。 少し前に『嫌われる勇気』という本がベストセラーになりましたよね。 「嫌われる勇気があれば、今より生きやすくなる」と思った人が多かったのだと思うのですが、なかなかそれは身につきにくい気がします。 ぼく自身も、「嫌われてもびくともしなくなったら、いいな」と前述の書籍を買いました。でも、それは叶いませんでした。 嫌われることに、動じない人は少ないように思います。 みんな、心の奥では人から好かれたいと願