今週のYOUTUBE（最近のお気に入り）

大体朝と寝る前。
カチカチの身体を、ちょっとでもリラックスさせたくて。
YOUTUBEを見ながら、聴きながら。
ストレッチやヨガをしてます。

最近のお気に入りが「こんさん」。

難しくないし、寝たままできるし。
なんと言っても、癒しボイス・語り。
ハマりました。

これは音楽しかないので、チラチラ見ながら。
そのうち、寝落ち・・・。

続けるコツ。お気に入りを見つけるのも、ありかも。

#YOUTUBE #ストレッチ