ウォーキングのペースはどのくらい早いほうがいいの？
ウォーキング歴2年ほどのわたし。
芸能人の西村知美さんはウォーキング歴が30年以上だとか・・。足元にも及びませんが、今回は「ウォーキングのペース」についてのお話です。
Google Fitのあたらしい機能？「一定ペースのウォーキング」ガーミンやらスマートウォッチやらの時計はつけない派なので、ポケットに入れたスマホが万歩計。
Android端末のGoogleFitをメインで使っております。
最近アプリを開いて下の方に出てきたのですが「ウォーキングのペースの設定」という機能が
