健康マメ知識とか｜Yukihiro🧸

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【驚きの実体験】ビタミンDサプリ💊だけで、花粉症が完治出来てしまった話🤧

ちょっとシーズンは終わってしまったかもですが、20年以上前から苦しんできた、アレルギー症状の花粉症が、完治できたお話をしたいと思います。花粉症の悲劇は中学生の頃はじまった今でもはっきり覚えているんですが、中学生の頃、バスケット部で練習していた頃、春先のシーズンになると眼がかゆくなったり、鼻水がでたりするようになってきました。友人からは『いつも眼が充血しているね』とか言われたりして、気にしてまた触っちゃったり。そういう体質なんだと思って諦めていました。極め付けは、卒業式

エアコンの風がクサーい！そんな時どうする？

日中はサウナのような蒸し暑い日々となってまいりました。熱中症予防としても自宅でエアコンをつけっぱなしにしないといけないことが多いですよね。今回はそんなエアコンからの風がクサーい時にどうしたらいいか？のマメ知識の小話をお届けします～✨ あ〜エアコンの風が臭い、臭すぎるwww 先日、蒸し暑かったのでエアコンを”冷房”モードで起動。うちのリビングは天井埋め込み型のエアコンがついていて、結構出力高め？な感じなので、いつも家族からは「あんまり温度さげないでね〜、寒くなるから！

巡回ラジオ体操2024年7月20日(土)木場公園

週末の朝のルーティーンになっているラジオ体操。初めて行ったのはいつだったかな〜と昔の記事を見てみると・・・ 2022年の10月でした！もう少しでかれこれ２年になるのか〜行ってみるとすごく気持ちいいので、今ではすっかり習慣というか趣味になってきております。ついに巡回ラジオ体操にいってきました！今年は気になっていた「巡回ラジオ体操」記念すべき初日の東京の木場公園の会場に行ってきました！！！少し前から調べてチェックしておりました。 7月20日から全国ツアーがはじまる

朝の”うがい”

四十なかばを過ぎてから５年以上、毎朝続けていることのひとつに、朝の”うがい”があります。はじめたきっかけもともと45歳の時に自動車免許を取り直したことがあって、その時の高速教習のビデオのおまけで、なぜか「正しいうがいの仕方」を見せられたことがきっかけ。2回目の自動車免許がやっととれた〜という嬉しさもあり（笑）なんとなく、毎日の習慣にしてみようかなと思って翌日からはじめた記憶がある。で、「正しいうがいの仕方」ってなんなの？って話ですが、何度かnote記事にもかいた

【じっくりエコチル】みんなでデコ活アクション！寒い冬を暖かく過ごそう！

先日出演したエコチルライブのアーカイブが公開３日目で再生回数2000回を突破したようです～✨ いつも余り再生されないコンテンツなので謎ですね。私のオリジナルソングのおかげかも笑ともあれ何かお役に経っているのなら嬉しいですね😊 これからもエコチルとデコ活アクション引き続きよろしくお願いしまーす🌍️✨

スマホ紛失防止！ショルダーストラップ女子スタイル🤣

ちょっと前、スマホを紛失しかけて超冷や汗な体験をした。その反省と再発防止策としてなにかないかな〜としばらく考えておりました。職場に若い女性でファッションセンスの高い人がいて、肩から長いストラップをスマートにかけてるのを見て真似をしてみようかな～と。聞いてみると結構いろいろな種類があって便利ですよ、ということで、Amazonで検索してみるといっぱいありました。「ショルダーストラップ」という名称なんですね。納得ww 女性だとスマホ以外の小さいバッグとかも用途はありそ

琵琶湖は「川」なの？！

少し前の出張でピアザ淡海（おうみ）という会館にいった時にみた琵琶湖。淡海（おうみ）と最初読めなくて(笑) 調べてみると湖のことだということ。「あはうみ」が「あふみ」となり「おうみ」となったようです。あまりにも広大さで写真に収まらない！思わず動画撮影しました。久しぶりに見たなーというか、琵琶湖は人生でまだ数回しか見ていないかも。セミナーのディスカッションの時間に琵琶湖の話をすると、地元の事業者の方が琵琶湖は川だよ、と教えてくれました。これも後で調べてみると、河川法では琵琶湖は淀川水系に属する一級河川であるということです。これまた二度びっくり！動画をよく見ると私の大好きなカモさんがすいすい泳いでおります🦆🦆🦆😆 やっぱり川なんだな～とカモさん達にも教えられました😊

靖国神社にジャンボ絵馬登場！２０２４年は『令和甲辰（きのえ・たつ）』🐉☁️

今年はまだかな〜と心待ちにしていた、靖国神社のジャンボ絵馬が先日登場いたしました。今年は例年と違って、拝殿の手前のところに設置されておりました。最初、”靖国大絵馬”説明の立て札がなく、場所も変わっていたので、ちと心配しましたが、今年も名古屋市の安田さんからんも寄贈！第二の故郷である名古屋の方との繋がりがうれしく思います😊 今年のジャンボ絵馬の絵は、例年の可愛い絵画のテイストと違って水墨画っぽく仕上げられております。下にあるのは海なのか水しぶきが迫力満点。右下にあるのは渦

マットレスを20年ぶりに買い換えた話😊　エアウィーヴにしました！

ずっと買おう買おうと思ってそのまま使い続けていたベッドのマットレスを、先日ついに思いきって買い換えることにしました。日本橋の髙島屋さんにて。ふらりとベッド売り場にいくと、お目当てのエアウィーヴのコーナーに何やらカメラで撮影して体験できる機械が置いてありました。 ↓↓↓全身の写真を2枚撮影するだけで、自分にあったエアウィーヴのセットがカスタマイズ出来ます。これはすごいですね～実際体験してみてみると、これが決め手になり、もう迷わずに購入することにしちゃいました！

キャッシュレス自動販売機で一番お得なポイ活は⁉️

なんだかんだマメな私は結構ポイ活をやっております。数年前、自動販売機のポイントもあるんだな〜と気がついてから何種類かやっておりまして──以前、記事にしたのも貼っておきますが、今回はそれの結果報告というところをしておこうかと(・ω・｀) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★キャッシュレス自動販売機の記事まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 一番使ってるのが第二弾の記事で紹介したコカコーラのコークオンでしょうか。圧倒的に私の生活動線に存在してる。毎

お稲荷さんってキツネの神様じゃないんだ🦊⛩️✨

先日、西新宿の病院にいったとき、あたりをぶらりと散歩。時々いくお稲荷さまがあったのでお参りしておりました。二礼二拍手一礼。「今日はキツネ様にお祈りだな～」とか思いつつ、よくよく考えてみると、お稲荷さまって何でキツネなのだろう？と不思議に思い調べてみると、びっくり！まさかのキツネの神様ではありませんでしたw んーーー７割の人が知らない？という見出しの記事もあるくらいだから知らないひとの方が案外多いのかも。お恥ずかしながら、私もそうでしたし。こ

んん？お鼻がムズムズ🥺

おはようございます。今朝、6時前、ベッドから起きようとした時に── 「ん？？お鼻がムズムズする・・・」とティッシュに手が伸び、くしゃみを一回。これは・・・ついにそういうシーズンになってきたのかも〜実は中学生の頃から花粉症がまあまあ激しくて悩まされていたのですが、数年前にビタミンDのサプリを毎日飲むようになってから、ほぼ症状がでなくなっておりました。その時の記事も貼っておきますが、「オーソモレキュラー療法」って療法らしくて、身体の免疫をアップさせるってもの。が、

早起きしてはじめて「ラジオ体操」にいってみました🌅

昨晩は土曜日だったので、いつもながらゆっくり夕飯をたべてから、ゴロンとしていたら、ぐっすり12時前まで寝てしまいました。起きてからふと、「明日は5時起きして早朝散歩いこうかな〜」「あとラジオ体操が靖国神社でやってるって話やよ、町会長が前行ってたみたいやから行ってみたいんよね〜」という、深夜の寝起きでテンションの高い話になり、今朝は5時に目覚ましをかけて起きて朝散歩に6時くらいから出かけました。ラジオ体操の会場最近、町会の防災部長になっていろいろ地域コミュニティ

MOTHER Bracelet 〜世界初、充電が要らない｢温度差発電技術｣

今週からつけ出した新しいウェアラブルブレスレットの紹介です。 10年以上、腕時計とかつけたことがない私でしたが、今回は、三菱地所の住宅ヘルスケアのモニター施策に応募して3ヶ月間のモニターとしてつけはじめました。一見、Apple Watchみたいに普通にバイタルデータを取得するものなのかな〜と思ってよくみてみると、世界初の充電が要らない最新のウェアラブル端末でした！これはすごいっすね・・・ "もはや、充電は不要。" 体表面と外気との温度差を利用して発電・・・よくわかり

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