「状況が変わらなくても」ー変化変容の時期にはからだへのアプローチも並行すると乗り切りやすい

不安感でいっぱいだったとき、一回のボディーワークで（しかもオンライン）その不安感が消えてしまったことがありました。

ちょうどその心がざわつきまくっていた時に、モニターでセッションを受けませんかとお誘いがあり、渡りに船でしたが、まさかその不安感が一変するとは期待していませんでした。
しかも、状況は何も変わっていないのに（笑）

感情って、なかかなコントロールできない厄介なものな気がしますが、からだ