ゆうきの痩せる！ダイエットマガジン

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ダイエットに関する記事を入れていきます。無料で毎月10本以上ダイエットに関する情報が入ります。

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ダイエットに関する質問に答えました！

ゆうきです。本日は質問箱によせられたダイエットや健康に関する質問に答えてみたいと思います。（遅くなってすみません。。。）いつもご視聴ありがとうございます。最近新企画で始めた「血糖値実験」を行ってわかった事ですが、糖質は脂質と一緒に摂った方が血糖値が安定することが分かりました。※下記動画参照また、たんぱく質や食物繊維なども併せて摂取すると血糖値の急降下を防ぐ効果があったりします。以前は僕自身ベジファーストなどを気を付けたほうが良いと言っていましたが、最近は

ダイエット中に体重を計らない方がメリットがでかすぎる件

ゆうきです。今日は物議を醸しだしそうな内容ですねー。「ダイエット中に体重を計らない方がメリットがでかすぎる件」というのをやっていこうと思いますが、これは別にですね、「ダイエット中に体重を計るな」という事ではないと皆さん理解してくださいね。決して、体重測定を否定しているわけではありませんからね。あくまでも、ぼくが主観的にダイエット中に体重を計らない方がもしかしたらメリットがでかいんじゃないかなーと思ったので、これを記事にしようと思ったわけです。ダイエット中に

血糖値が上がらない”マービー”が店頭から消えている！どうしたらいい？

ゆうきです。先日、マービーに関する動画を投稿しました。この動画の投稿の前にこのマービーに対しての質問が質問箱に来たので今回はそちらに回答したいと思います。＝＝＝＝＝＝結構今人気なんですね、いつもそうなんですが、おからパウダーにしてもそう、トマトが良いと言われた時もそうですが、マービーも例外なく同じ現象が起きていますねw いやぁーー、、、テレビ効果はネット社会になった現在も健在ですねw Amazonとか楽天なんかだと全然売っていますので購入したい方はそちら

おからパウダーダイエットの２大質問に答えます！

ゆうきです。ぼくのYoutubeチャンネルの中でも、ずっと伸びている動画があります。それがおからパウダーダイエットの動画で、20万以上も再生されています。高評価も1600イイねを超えまして、本当にありがたいなと思っています。こんだけ再生されているのでこの動画で、ぼくを知った方も多いと思います。 ↓↓ぼくのYoutubeチャンネル今日は、このおからパウダーダイエットについて寄せられた２つの質問に答えていきたいと思います。1つの質問がおからパウダーと高野豆腐の違いに