コーチってなんのコーチよ

コーチって何か教えてくれるの？
バスケットとか、テニスとか、ゴルフとか、スポーツのコーチ？

いえいえ、「コーチング」のコーチです。
スポーツのコーチのように技術を教えてくれる人ではありません。

スポーツで言うなら、コーチと言っても、”メンタルコーチ”に近いですね。
オリンピックや世界大会での勝利など目標に向かうために、コーチがかかわりながら自分の内面に向き合い、良い状態にしながら、日々練習の効果を高めていく。

これは、スポーツ選手に限らず、何かを望んで生きる全ての人にとって有効な方法です。ライフコーチングと言います。

シーンを限って言うと、ビジネスパーソンにも有効です。これはビジネスコーチングと言います。

クライアントと対話をする様子が似ているもとしては、”コンサルティング”や”カウンセリング”があります。

コンサルティングは、コンサルタントが持っている知識や経験を生かして、アドバイスするもので、主従の関係や、利害関係が発生します。

カウンセリングは、カウンセラーが心理学的な知識を使って、クライアントを支え、問題解決をサポートします。

コーチング（特に私が行っているアドラー心理学をベースとしたもの）は、コーチとクライアントの関係は上下ではなく、横の関係。つまり、どちらが偉いとか、どちらが何かを教えるとかではありません。自分の人生について考え、選択して、進んでいくのはクライアント自身です。コーチは、クライアントが求める人生に早回しでなるよう、考え方を整頓し、視座を高め、知恵を引き出し、行動を励まします。クライアントは、本当にやりたいことに気づくので、無理に頑張らなくてもすらすらと行動ができてしまうということがよく起こります。

アドラー心理学の思想
https://note.com/yukifujiko/n/n1326de696f10

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