Yuki❄︎
コーチングの活動を始めたきっかけなどを綴っています✍🏻
自分自身を疑ってしまう時。歩いて来た道の途中で、ふと立ち止まって、次の一歩が大きな変化だと分かっているからこそ…自信が無くなるような瞬間に。 どんな人だって疑心暗鬼になってしまうことはある。そして、厄介なのはそれは上手くいってない時と見せかけて、そこを超えると上手くいくという一歩手前な事だ。 正面で向き合い続けると疲れ過ぎてしまうのは、考え過ぎてしまっている証拠。全てを正面から捉える必要は無く、むしろそういう時にはちょっと距離を置くのもアリ。 正しさよりも綺麗と思えるも
自分だけの強みは何ですか？そう聞かれてもどう答えたらいいのか悩むとき、あるいは自分には強みが無いのではと思ってしまうとき。 きっと強みが見つかれば自分らしさも肯定しながら生きて行ける。人と比べて落ち込むことも減る。そんな生き方がしたいときの、強みの見つけ方🔍 ①何に心が動かされるか知る 例えば、何に最近感動しましたか？素敵なファッションかも知れない、面白いドラマかも知れない…人の感動ポイントって人それぞれ。そのポイントには実はその人らしさと強みが隠れている。興味関心が無
センス…それは元々あるものではない。きっと磨くもの。五感が冴えている人もいるだろうし、疲れや悩みで鈍感になっている人もいると思う。 だからこそ、心の内側を磨くことで五感が冴えて直感的になれて、美学を育みセンスを磨ける💎 センスは羨ましがるものではない。センスは磨くものなのだ。 日常を慈しむ それだって暮らし方のセンス。何に幸せを見出すか、小さな幸せに気づけるか。そう、センスって気づけるかどうかも大切なポイント。美しい物があるのでは無くて、美しいと感じられる心で在るとい
9月9日 Snow Sofia Salon という名前で 新しく開業する事になりました🫖🌨️🌱 これまでのセッション活動を活かして パーソナルセッション以外にも 講座をしたり、イベントやリトリートを 出来たらいいなと考えています🗺️ 雪が降る森 結晶が記憶している叡智を受け取るように 澄み切った心で美しさを創造出来るように 自由や豊かさを増やして広げてゆけるように✨ いつもありがとうございます❄️ これからもよろしくお願い致
心の勉強を始めて5年が経ちました📖✨ おかげさまで、学び始めた10代の頃よりも凄く内面が強くなった気がしています💎 学び始めた自分ってどんな自分だったのかな？それを思い出すことが難しいくらいに別人みたいに成長出来ました。 でも、それは何で何だろうと考えてみたら→ 自分の為だけに学び始めた訳では無かったから。 一つの答えとしてそれが思い浮かびました💭 心理学の学びだからこそ、情けは人の為ならず 扉を開いてみる勇気は自分だけの為だったら足りなかったと思うしここまで続
当たり前を見直す強さ 挫けそうになったとき どこか自分のダメな所を探すのでは無くて 自分では当たり前だけど 誰かの力になれそうなこと もっと言うと 簡単に出来てしまうからこそ していなかったことをしてみたら？ そんな視点もアリ💡 ダメな所探しは 諦めるための言い訳や 逃げ道を見つけてしまうことになる… そんな脳の使い方よりも もっと素敵になれるタイミング到来🥳 そう思えた方が軽やかで美しい🕊️💫 どんな人になりたかった？ 強くて優しくて美しい自分💎❣️ そ
憧れの人からの学び、敬愛の気持ち…それがとっても心を磨くヒントになっていて、なりたい自分に気づける材料🪄今回は憧れる力について書きます📖 あなたに憧れの人はいますか？ 憧れは、例えばアイドルでも有名デザイナーでもどんな職種の人であってもいいですし、歴史上の人物や、実はアニメや漫画のキャラクターでもいいのです。 今、憧れの人と聞いて思いつくその人はどんな人ですか？ 私だったら憧れる人は、尊敬してるお姉さまが今ふと思い浮かびます。 その方は茶道の先輩として出逢った方で、
今回はコーチングとは何？と、言葉も聞いたことがない方向けに、私がコーチングを受けて感じたカウンセリングなどとの違いを含め紹介させて頂きます💫 始めに コーチングとは、コーチとの対話により、悩みの本質に気づけて根本から問題解決が出来たり、自分にとって最高で最短の目的達成ルートを知れるナビゲーションと心の向き合いセッションです 例えるなら、カーナビ🚗 行きたい場所を伝えて、現在地を把握し、問題や課題を知り乗り越え、自分にとっての最適の道案内をマンツーマンでしてくれる存在🪄
新しくnoteを作ってみました📖✨ 以前も書いてみたことがあったのですが、インスタに生息してて、文章はアメブロでblogばかり書いていました。 今日からはここで、コアなコーチングの真理真愛の学びをシェアして、コーチングの学びを必要としている方に少しでも学ばせて頂いたことを恩送りとして広められたらなと思っています🌿 どうぞよろしくお願いいたします☺️💗 簡単な自己紹介 高校卒業後 18歳でコーチの一条佳代先生に出逢う コーチングを受けながら、美術の作品制作のプラスにな
