日記「今年も今日から新たな一歩をふみだす」

いつも参拝する神社。一年に一度の今日は必ず参拝に来ておみくじをひく事にしている。おみくじは普通は初詣の時にひくものでは？   Non！Non！私は一年に一度の今日にひくのだ。今年で三年目。

この三年間で私は変わったと思う。好きな事をみつけて停滞期はありつつも確実に前へ進んでいる。ちなみに今は停滞期であり少し凹んでいるがNon！Non！前へ進む為の停滞期である。自己肯定感を高める動画なんて観たりして奮起しているのだ。うわぁ～。数年前の私では有り得ない。

寂しい時、寂しいって甘えちゃえ。
悲しい時、とことん泣いちゃえ。
苦しい時、助けを求めよ。
怒った時、10秒数えよ。

色々とやってみるのである。とりあえず何でもやってみるって大事ね。うまくいかなかったら他の方法を試してみる。どうしてもうまくいかなかったら不貞寝するのも悪い事ではないのだ。不貞寝万歳！

さてと明日からまた生きるのだ。 

ただどうしても変えられない事、変わらない事がある。う～ん。うまくいかない。何故うまくいかないのか。ネットを駆使して方法や原因を調べてみる。
あ～。そっか。そっか。なるほどね。加齢による体重増加や脂肪がつくのって、まぁ仕方ないことなのね。
だって美味しいものを美味しく食べられるのって幸せなことだもの。食べられなくなったら終わりだよ。

ウォーキングにカーヴィーダンスに少しの食事制限。やれる事はがんばってるし良き良き。

さてと今日も体重計に乗る。人生最高体重。新記録。
いいんだよ。今日は一年に一度の今日なんだから。多少の食べ過ぎは大目にみようではないか。

今歳の目標。加齢に負けるなっ！！

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