おすすめ記事まとめ

自分を大切に生きるために増やしたこと

こんにちは！永山ゆうきです。突然ですが、あなたは自分のことを大切にしながら生きていますか？わたしはというと以前は、大切にするどころか自分で自分のことをたくさん責めたり傷つけたりしていたな…って思うんですね。そんなわたしですがあることを増やしたことで今では自分のことを大切にしながら生きていると言うことができますし自分自身に対する信頼も高まったと感じています^^ なので今日は『自分を大切に生きるために増やしたこと』というテーマでシ

覚悟が決められないと思うあなたへ

こんにちは。永山ゆうきです。 4月に入り何か新しいことを始めたいなチャレンジしてみたいなという方もいらっしゃるのではないでしょうか？わたしの方は新年からサポートをスタートしたクライアントさんたちが先月からそれぞれにチャレンジをしていてその姿がとても眩しく嬉しく思っています^^ 中には、人生の中でもとても大きな選択に立ち向かっているクライアントさんもいて　その勇気と行動力に日々、感動しているんですね。ちなみにみなさんはこれまで人生

やりたいことだけを探しても見つからない理由

こんにちは。永山ゆうきです。　　　『やりたいことを見付けたいんです』　　　　時々、個別相談でこのようなご相談を受けることがあります。　　　『わたしはどんな仕事がしたいんだろう？』『どんな仕事が向いてるのかな？』　　　あなたはそんなことを考えることはありますか？　　　　わたしも今の仕事に辿り着くまで実は、約６年間くらい迷ってきたんですね。　　　その間、やりたいことをやって生き生きしてるママ友を見てはモヤモヤした

モチベーションを保ち続けるために、決めておくこと

こんにちは。永山ゆうきです。２月も中旬なりましたね。今年はこれをやってみたい！これをがんばるぞ！と年始に決めたものの… モチベーションが下がっている…。『やる気を出さないといけないのに全くやる気が起きない』『一瞬、やる気が出ても続かない…』あなたはそんなことはありませんか？あるデータでは年始に立てた目標を年末まで覚えている人って 10％に満たないそうです。目標って、忘れないように心に留めておくのも大変ですがやる気スイッチ

夫が無職なのに、会社員を辞めて起業した理由

こんにちは。　　　自分を発揮する生き方を叶える魅力発掘カウンセラー永山ゆうきです。　　　今日の午前中は講座を卒業されたクライアントさんとセッションをさせていただきました。　　　このクライアントさんは半年ほど前に講座を受講され　　　講座をきっかけに『自分の本心からやりたい！』ということを見つけられ　　　今、その準備に向けて着々と進んでいらっしゃる方なんですね。　　　ただ、今の仕事にもそれなりに、やりがいを感じて

初めてのことにチャレンジする怖さを乗り越える方法

こんにちは！永山ゆうきです。　　　先日、クライアントさんから　　　『ゆうきさんは何でそんなに新しいことに軽やかにチャレンジできるんですか？』　　　とご質問をいただいたんですね。　　　おー！身近な方から軽やかにチャレンジしているように見えているのか！とびっくりしてしまったんですが。　　　というのも、わたし自身は 40年近く、チャレンジとは程遠く安心安全な枠の中で生きてきたので　　　実は…めちゃくちゃ怖がりなんですね

理想の未来がわからないときに、まずやるといいこと

こんにちは。　永山ゆうきです。　　　突然ですが、あなたは　　　『これからどんな未来に行きたいと思いますか？』『どんな価値観を大切にしてどんなひとでありたいと思いますか？』　　　　　もしあなたが、ぱっとこの問いに答えられるとしたらそれは本当に素晴らしいことだと思います^^ 　　　わたし自身は、今でこそ答えられたりするのですが　　　以前は、全くと言っていいほど… ダメだったんですね。　　　そんなわたしがなぜ自分の理想の未

「いつか幸せな人生を手に入れる」ために生きていた

こんにちは。未来書換え自分年表作成講座ファシリテーターの永山ゆうきです。突然ですが、あなたは今幸せですか？幸せです！と言える方は本当に素敵だと思います。わたしも今でこそ「幸せだなあ…」と言えたりするのですが以前は “いつか幸せな人生を手に入れるために、生きる” そんな生き方をしていたなあって思うんです。ですので今日は「いつか幸せな人生を手に入れる」ために生きていた過去と言うテーマでお話ししていこうと思います。ぜひ、お付き合

仕事が苦痛だった私が、喜びを感じる仕事に辿り着けた理由

こんにちは。未来書換え自分年表作成講座ファシリテーターの永山ゆうきです。突然ですが、あなたにとって仕事とは何ですか？「私にとって、仕事は〇〇である」には何が入りますか？以前のわたしはというと・仕事とは生活するためにお金を得る手段・仕事とは大人である限り、やらないといけないもの・仕事とは、辛くて当たり前のものでした。今は、というと… 『わたしにとって、仕事とは“喜び”』好き、とか楽しいとかそういうニュアンスよりは “喜び”なんですよ

「自分の価値＝収入があること」が苦しかった過去

こんにちは。未来書き換え自分年表作成講座ファシリテーターの永山由記です。突然ですが皆さんはご自身の「価値」って何だと思いますか？実は、以前のわたしは「自分の価値＝お金を稼いでいること」だと思っていました。これは、本当に無意識に思っていたことだったのですがかつて、この価値観があったことで自分で自分の首を絞め苦しくなっていたんですよね…。ですが今ではこの価値観から解放され楽になったと同時にそもそも「自分の価値とは？」と眉間に皺

親が良かれと思ってやったことが、子どもが欲しいものとは限らない？！

こんにちは。　　　未来書換え自分年表作成講座ファシリテーターの永山由記です。　　　 GWもそろそろ終わりですがみなさんは、どこかにお出かけされましたか？　　　こういうときに普段からがんばっているお母さんこそ　　　『子どものために、どこかに連れて行ってあげないと！』　　　みたいな使命感にかられやすいのではないかと思ったりしています。　　　実は、以前のわたしはしょっちゅうこんなことを考えていて自分で自分を追い込み

仕事ができなかったわたしが、起業して自分の力を発揮できるようになったきっかけ

こんにちは。未来書換え自分年表作成講座認定講師の永山由記です。連日、無料電子書籍のお問い合わせをたくさんいただきありがとうございます^^ わたしは現在、起業して未来書換え自分年表作成講座の認定講師として活動しておりますが先日、新卒から勤めて１０年間勤めた元職場に久々に、行く機会があったんですね。そこで当時の先輩にお会いしたのですが『なんだか活き活きしていてすっかり別人みたいだね』と言っていただいたんです。その職場にいたときを含め

顔色を見る・空気を読む癖を、プラスに活かせるようになったきっかけ

こんにちは。　　　未来書き換え自分年表作成講座ファシリテーターの永山由記です。　　　突然ですが皆さんは相手の顔色をうかがったり周りの空気をよんだりすることはありますか？　　　わたしは、というと… 物心ついたころからこの癖があったように思います。　　　そして、この自分の癖がとても嫌で顔色を見ずに、空気を読まずに振る舞える人がとても羨ましかったんですね。　　　なんだか、自由で自分の軸を持っている感じがして。　　　です

自分を変えたいと思っていたわたしが、今の自分を肯定できた理由

こんにちは。未来書き換え自分年表作成講座ファシリテーターの永山由記です。突然ですがあなたは「今の自分でない自分になりたい！」そう思うことはありますか？例えばネガティブな性格を、ポジティブに消極的な性格を、活発に縁の下の力持ちから、主役の存在になどなど…。わたしはというと本当によくそんなことを考えていました。わたしが特に憧れを抱きやすいタイプの人は・自然と周りにひとが集まってくる人・いつも楽観的で、太陽のように明るい人・リーダ

#自分と向き合う