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ゆーきのエッセイ

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「自分の気持ち」や「日常の出来事」など自由に書いています。
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#日記

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成長記3 『11月3～6日』

成長記3 『11月3～6日』

こんにちは！
ゆーきです🌞

成長記2で毎日投稿するとか言っておいて、速攻で反故にしてしまい申し訳ないです😅
言い訳がましいのですが、ここ数日、めちゃくちゃ濃密な時間を過ごしていて、noteを触る余裕がなかったんです…！
ゆ、許してくだされ…

というわけで、11月3～6日のエクササイズやその他行動などをまとめて書き出していこうと思います。

エクササイズ

「やりたいことをやるノート」は、1

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成長記2 『11月1日、2日』

成長記2 『11月1日、2日』

今回から毎日の行動について書き留めていく。
そして、ある程度溜まったらその中でどう変化したのかを省み、まとめてみようと思う。

というわけで、今回は昨日と今日の記録をお見せする。

11月1日エクササイズ

①「やりたいことをやるノート」に記入した。したいことが芽生えたらできる限りここに書き留めることを意識した。したくないことも「〇〇しないことを選ぶ」という形で書いた。

②「感情ノート」に気持ち

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