【リバウンドから卒業する方法】結婚式3ヶ月前、背中に谷間ができました。

３ヶ月でリバウンドから卒業する方法をお伝えしています プレ花嫁オンラインダイエットコーチのゆきアナスタシアです。 わたしは以前、自分に自信がほしくて 様々なダイエットに挑戦してきましたが 13年間リバウンドに悩んできました。 ✔︎ なにをしても続かない ✔︎ リバウンドをくり返す ✔︎ そんな自分が大嫌い ダイエットのノウハウと 脂肪がたまっていくいっぽう 誰にも相談することもできずに 無理な食事制限から体調不良がつづき、 20代前半で入院を経験。 気がつけば 写真