今日の気づき

すっごく久しぶりにワークショップに参加してきました。
テーマは触れるについて。私の大好きなやつ😄

会う人も、思考も、なんだか限られたものになっていたここ最近で、視野が狭くなってるなーと思ってたところでした。

途中から参加したのだけど、着いた時にはなんだかとんでもなく疲れていて、そんなつもりじゃなかったのに、ワークショップを受けるというより私はひたすら施術を受ける会になってしまいました。笑　　

久しぶりに会う人と空気感とワークショップと触れられて感じたこと

最初緊張してロボットみたいな喋り方になってたけど、そんな自分も、自分らしいというか、それを受け入れてくれる周りの人の空気があるから、私っていつもあのままでいられるんだよなって思った。

自分と全く違う人、普通にいたら知り合うことのない人と話したり、その空気に触れるってやっぱりとても必要だってこと。内に閉じこもりやすいときはとくに。

話しながら触れられながら、身体が少しずつ緩んできたら、泣きそうになったことはここだけの話です🙂
緩んでいるから出せるものが出せると昨日も言われたばっかりです。
でもやっぱり最後まで頑なだった部分もあったけど、それが自分だと受け入れられたな。

終わったら、疲れてた身体は元気になって、ロボットみたいな喋り方も直ってました😂

最後にみほさんのボディワークのレッスンの練習😄みほさんの空気感も伝え方も言い方とか言葉のチョイスも、私はとても心地よくて、いつも感謝しかない😄

離れたり遠ざかっても、また必要なときに繋げてくれる人やタイミングがあって、久しぶりにゆっくりと自分の身体に意識を向けて、感じてること、見ないようにしていたものに気付かされた日でした。

知りたかったパーソナルスペースも教えてもらって、体験して勉強になった😄

身体からのメッセージは、
今はなんにもしたくなくて、なんにも考えたくなくて、とりあえず少し休んでなんにもしないということを選択した方が良さそうでした。

安心できて、そのままの自分でいられることがもっと増えて、そこに身を委ねるということがもっとできるわたしになりたいと思った日でした🌸

今日も良い一日でした🙏