好きなこと、これからのこと。

昨日に引き続き、自己紹介を書いていきます。

今回は

・これからのこと

・noteで何を書いていくか

について書かせて頂きます。

これからのことを書く前に、私の好きなものについて。

私には好きなものがたくさんあります。

スポーツ観戦、スノーボード、運動、旅行、サウナ、漫画、アニメ、ピアノ、ご当地キティちゃん集めetc…

特に最近とてもはまっているものは旅とおいしいご飯とサウナです(*^^*)

今までもいろいろなところに旅に出たい願望はあったので、社会人になり少しお金に余裕が出てきたため行きたいところに行けるようになってきました。

特に好きなのは自然がたくさんあるところ！

海も川も山も雪山もとにかく自然に囲まれているところが大好きです

普段都会ではないものの町に住んでいて、車に乗り仕事に行き帰宅する生活をしていると気づかない間にストレスが溜まってきてしまったり、五感が鈍くなってきてしまいます。

そうなる前に人工音の聞こえない自然がいっぱいの場所に行くと心も身体もスッキリと浄化されます。木々に囲まれ、いい空気を肺いっぱいに吸い、砂浜を草の上をはだしで歩き、川や海に入り、鳥のさえずり・波の音・川のせせらぎを聴く。五感が研ぎ澄まされる。自然のたくさんある場所に行くたびに、ヒトは自然のないところでは生きていけないなと実感します。

そしてサウナ😁

前までは暑いところに長くいることも水風呂に肩まで入ることもできず、銭湯に行ってもサウナに入ることはしていませんでした。

昨年の８月頃からサウナが好きな人から“整う”サウナの入り方を教えてもらい入浴をしてみました。そうするととっても整う🙄!!

お店によってサウナの温度も湿度も、水風呂の温度も違うので整い方が変わってきます。たくさんサウナに入ることで平熱が今まで36度だったものが36.8度くらいまで上がりました。

更にサウナに入ることで頭も心もスッキリします。いいアイデアが浮かんだり、悩みや気になっていたことが解決します。サウナに入るようになってから心も身体も今までより元気にパワフルになりました🤩

自然に旅に行き、サウナで整うようになってから治療というものがほとんどいらないなという事を感じています。自然の中に身を置いて、太陽の光を全身で浴び、風を肌で感じることで身体の中にある悪いものは出ていくと思います。

更に、サウナに入ることで普段食べている食品添加物などの毒素を抜くことが出来ます。普段の生活では交感神経優位のがちがちの身体も整え脱力ができます。

そこにプラスして、無添加の栄養の高い食材を使った美味しいご飯を食べることで身体も心も良くなると考えています🍙

これから私は、自然がたくさんある所に人の集まる場所を作りたいです！

そこで自然に触れ、自然と共に過ごし、おいしいご飯を食べる。サウナで整い、少しだけ治療をし、星を見たり、日の出を見てぼーっと縁側で過ごすような時間を過ごすことで元気になって帰っていく。そんな場所や時間があったらいいなと思っています☺️

そのような建物なのかイベントなのかは決まっていませんがやることが今の私の目標です。

これからこのnoteには私が旅に行った日記を綴っていきます。

旅先にあった素敵な場所。おいしいご飯。素敵なサウナやホテル。観光スポットから、マイナーな場所まで。まずは日本国内にある私がワクワクする場所に行きまくり、書いていきます。

今月から月に一度に旅に行きます！そして、旅日記を書いていきます。
旅が好きな方、自然が好きな方、サウナが好きな方、おいしいご飯が好きな方オススメの場所やお店があったら教えてください🙏！

ここまで読んでいただきありがとうございました。