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始めたい習慣リスト
メモ用
平日
朝
4:00 おはよう
4:10 ウォーキング&日の出撮影
5:00 帰宅
5:10 瞑想&アロマ
5:20 英語勉強
5:40 読書
6:00 大学院勉強
6:40 ピアノ練習
7:30 ラジオ体操&筋トレ
8:00 シャワー
8:15 始業or出勤
夜
22:00 シャワー
23:30 振り返り&日記
23:00 おやすみ
休日
朝
4:00 おはよう
4:10 ウォーキング&日の出撮影
5:00 帰宅
5:10 瞑想&アロマ
5:20 英語勉強
5:40 読書
6:00 大学院勉強
6:40 ピアノ練習
7:30 ラジオ体操&筋トレ
8:00 シャワー
8:15 ピアノ練習
9:15 準備
10:00 デート
夜
21:00 シャワーorお風呂
22:00 振り返り
23:00 おやすみ
いかがだったでしょうか?もし気に入っていただけましたら、サポートいただけますと、とても嬉しいです。よい一日を^_^