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今朝、坐禅をしました。心を調えるために 京都を訪れた朝は、禅寺へ。 坐禅をして、姿勢を調…
心をニュートラルに 前回、心を調える坐禅の話をしました。 他にも調える活動を心がけています…
心と身体の次は、まわりの環境 前々回は心を、前回は身体をニュートラルに調えることを、そし…