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自信がない内向型のための自己理解メソッド

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#自己評価

自己評価を低くするネガティブな価値観を手放すセルフワーク

これまでの記事はこちらを参照ください。 今回は、自分の中に見つけたネガティブな価値観に…

自己評価を低くするネガティブな価値観を見つける方法

・「自分らしさ」や「自分の強み」を知るということは、「鏡に映る自分を直視すること」 ・自…

自己評価が低く自分の強みが分からない人の心の中で起こっている2つのこと

「自分には良いところがない(少ない)」ことが前提である、という現状を疑うというか、根本の…

自分らしさや強みが分からない理由5パターン

「内向型の自己理解メソッド」をテーマに開設したメルマガとLINEの読者さんにこんなことを聞い…