モチベーションが下がらない。

タイトルの書き方を間違えてるんじゃないの？ と思われそうだけれど、これは正しいです。

私はあまりモチベーションが下がりません。
「あまり」です。

そりゃあ、何かショックなことがあればガッカリするし、漠然とした悩みのようなものを抱えている時もあります。

けれど、それが直接モチベーションを下げているかというと、さほど下がっていないと思うのです。

「何でモチベーションが下がらないって感じるの？」
と、質問されました。

「何かあった次の瞬間に、別の方法を考えているから」
と答えました。

即答してからしばらくして、もう一度自分の中で再考してみたけれど、やっぱりこの答えに至りました。

モチベーションが下がらない。

モチベーションが下がっている状態というのは、起きた事象に対して心が奪われている状態だと考えています。

心が奪われるということは、何か別のことをしようと思った時に心がどこかに行ってしまっているので、その別のことを実行できなくなります。

そういう状態が自分にとって一番辛く、怖いことだと知っています。
（全般性不安障害を経験してます）

私はゲームはしませんが、
例えばゲームをしていて、敵にやられてしまう。やられてしまった時にいちいち落ち込んだりしませんよね。
すぐに別のアイテムを探したり、経験値？を積んだりして、リトライするわけです。

まさにこの通りで、モチベーションが下がらないのは、何かあった次の瞬間に、別の方法を考えているからなんですね。

ちなみに、
じゃあ、いつもモチベーションが高いのかというと、それはNOです。
モチベーションは中の上くらいを保っていると思っています。

モチベーション中というのが平常値で、それよりもプラスアルファで前向き思考に自分を仕向けています。
それから、あえて高くしていないのには理由があって、高すぎると「下がる」を体感しやすくなるからです。

それから、モチベーションが高まる時を楽しみたいからというのもあります。

とはいえ、正直なところ年に数回程度はモチベーションが下がっている時もあるのかもしれません。
体調とかいろいろありますからね。

深く考える部分と、深く考えない部分。
いろいろあって、面白い。