ハッピーに暮らすために：休日はその日やるべきことを決める。「洋服をクリーニングに出す」「掃除機をかける」「資格の勉強を○ページする」「要らない郵便物を処分する」など軽い内容一個でよいです。それだけでもちゃんとやれば、何もしていないのに休日が終わってしまった…とならずに済みます。