ハッピーに暮らすために：変えられるのは自分と環境だけ。仕事や家事を相手がやってくれないのなら、何時から何時は何の作業をやる、という予定表を作ったり動線を整理したりして、相手が自分からやりたくなる環境を整えましょう。家電を取り入れたり内容を見直したりして作業を減らすことも有効です。