人間関係は自分関係
女性の上機嫌な働き方をサポートする今蔵ゆかりです。
職場でもプライべートでも、人間関係の悩みは尽きないものです。
個人セッションでもニーズの高いテーマです。
今日、ある経営者の方のオンライン配信を拝見し”ピン！”と心が反応した言葉がありました。
それは
「人間関係は自分関係」
このようなニュアンスで話をされていました。
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「私は、人間関係に悩む人って、実は”自分関係”がうまくいっていない人なんじゃないかと思うのです。
例えば、自分の気持ちをごまかして接していないか？
自分のことを粗末にしていないか？
どうしても、他者に目が行きがちですが、まずは自分に目をむけること。
そして、自分を大切にすることで、多くの人間関係はうまくいくと思うのです」と。
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まさに、わたしが日頃から思っていたこと。
ズバリ、そのままです。
拙著の第５章にも、リンクする内容を書いているんです。
第５章上機嫌になるために「自分を最優先で愛しむ」
１６項目の具体的なコツを書いています。
上機嫌とは、テンションが高いとか、いつもモチベーションを高く持つとかではないと思うのです。
上機嫌とは、自分をニュートラルに保つこと。
ニュートラルだから、安心感、安定感、信頼感が得られる。
自分自身はもちろん、他者からもそう評価されるんじゃないかな。
ニュートラルでいることで、ゆとりが生まれるし、イライラも減るし、心の器が広がる。
そして、人間関係での悩みが小さくなっていく。
こんな流れだと思っています。
ひとりで悶々と人間関係にお悩みの方は、拙著をお読みいただいてもヒントがつかめますし、個人セッションでもお力になれますので、ご相談くださいね。
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