![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114580452/rectangle_large_type_2_5096e6e7e1e1fcc7ee1196efe58e9a0a.jpg?width=800)
モダイオラスでスッキリ美顔
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
歯科衛生士・ヨガインストラクター・健康経営アドバイザーのyukaです。
子どもから高齢者、障害がある方々、老若男女問わず様々な方にヨガやバランスボールを使った運動指導をしています。
このブログでは、
人が健康になっていくプロセスをサポート。
健康へのきっかけづくりを発信しています。
最近お腹が痛いです。
いや、痛いのは頭かな。ww
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114556017/picture_pc_b4d1b12fffdea8fdcfbf61995edd723e.png?width=800)
難しい化学式とにらめっこで頭がパンパカパン。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114558070/picture_pc_6ab19ce482c6731635807b8e519067bc.png?width=800)
とはいえ、
健康を謳っているのに痛い、痛いと言うなんて。
っという感じですが(^◇^;)笑
大好きな武田双雲さんの言葉↓
日々生きてるだけで
なんか起こる。
予期せぬこと
思いもしなかったこと。
そりゃええことばっかり
あればいいけど
うまくいかんこと
いやなこと
焦ること
起こる。
よくない流れの時こそ
どうするか、どうあるか
が問われる時。
できるかぎり
それらにとらわれないよう
心を落ち着けて
呼吸を深くして
心整えていきたいもんですな。
生きているとね。いろいろあります。
良いときも悪いときも。
悪いときに何をするか。ほんとにそうですねー。
そんなときは!!
モダイオラスマッサージ
です!!
(どんなとき?)w
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114560267/picture_pc_63516a97588d9347336dfbd7adb5d6da.png?width=800)
モダイオラスとは、
口の内側で、左右の口角より少し上あたりにある小さなふくらみです。
顔の筋肉が集まるターミナル・ポイントと呼ばれている場所。
ここがほぐれると、
老廃物が流れてとにかくすっきりリフトアップ↑
むくみが取れる!
口の内側から舌を使ってほぐしたり、
指を口の中に入れて凝りを取っていくんですが、
これまた痛い(^◇^;)
けどね。
唾液の分泌促進効果や首のたるみ予防にもなります!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114580348/picture_pc_1175d8edadf60ac4d079e3edfae20e1b.png?width=800)
気分の落ち込んだときはまずは口角をあげて!!
レッツ口元美人!!
やってみてね!
では、また
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?