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ウツノオト

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2019年5月にうつ病発症、12月に休職→退職。2022年6月に再度休職し、現在は平穏に暮らす日々。うつになったからこそ気づいたこと、今だからできること、再発させないコツなどを書…
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2020年6月の記事一覧

忘れると不安になるもの。

私は、しっかり者だと思われることが多い。 でも、忘れ物も、とっても多い。 それで誰かを困らせることは少ないけど、私自身がとっても不安になる。 6月に入って緊急事態宣言も解除されたけれど、私の働き方は継続してリモート勤務。 来週から週1日出社する予定だけど、相変わらずの引きこもり生活。 最近は10分でも外に出るように意識しているけど、今日は久しぶりのカウンセリングで外出。 外出するとき、いつも「忘れ物、ないかな?」と確認するのが習慣。 忘れ物したってたいして困らないの