ヒートテック、温かさを感じにくい？

ヒートテックで温かさを感じにくい原因と対応

ヒートテックは、ユニクロと東レが共同開発した吸湿発熱素材でできたインナーウェアです。
この素材は、肌から発散される水分を吸収して熱に変えることで、身体を暖めるという仕組みになっています。
しかし、ヒートテックを着ても温かさを感じにくい人もいるようです。

ヒートテックのサイズが合っていない

ヒートテックの効果を最大限に発揮するには、肌に密着させることが重要です。
肌に密着することで、水分の吸収と熱の発生が効率的に行われます。逆に、ヒートテックのサイズが大きすぎると、肌との隙間ができてしまい、水分の吸収が悪くなります。
また、ヒートテックのサイズが小さすぎると、血行が悪くなってしまい、身体が冷えやすくなります。
ヒートテックのサイズは、自分の体型に合ったものを選ぶことが大切です。

ヒートテックの重ね着の順番が間違っている

ヒートテックは、一番最初に着るインナーとして着用するのが効果的です。
ヒートテックを直接肌に着ることで、水分の吸収と熱の発生がスムーズに行われます。
その上に、保温性の高い素材の服を重ね着することで、ヒートテックが発生した熱を外に逃がさないようにします。

逆に、ヒートテックを他のインナーの上に着ると、水分の吸収が妨げられたり、熱が逃げやすくなったりします。
ヒートテックの重ね着の順番は、肌に近いほうからヒートテック、保温性の高い服、防風性の高い服というようにすると良いでしょう。

ヒートテックを運動時に着ている

ヒートテックは、運動時に着るのには向いていません。
ヒートテックは、吸湿発熱素材でできているので、水分の量によって発熱の効果が変わります。
運動時には、汗を大量にかくので、ヒートテックが水分を吸いすぎてしまいます。
水分が多すぎると、発熱の効果が低下したり、乾きにくくなったりします。

また、ヒートテックは保温性が高いので、運動時には必要以上に暑くなってしまいます。
ヒートテックを運動時に着ると、身体が冷えやすくなったり、熱中症になりやすくなったりします。
ヒートテックは、運動時には着ないようにしましょう。

まとめ

ヒートテックは、吸湿発熱素材でできたインナーウェアで、水分を吸収して熱に変えることで、身体を暖めるという仕組みになっています。

しかし、ヒートテックで温かさを感じにくい人もいるようです。その理由は、ヒートテックのサイズが合っていない、ヒートテックの重ね着の順番が間違っている、ヒートテックを運動時に着ているという3つの観点から考えられます。

ヒートテックの効果を最大限に発揮するには、肌に密着させること、一番最初に着ること、運動時には着ないことが大切です。

ヒートテックを正しく着用して、寒い季節を乗り切りたいですね。

今日も読んで頂きありがとうございました☺