【朝活20】 春季〜繰り返しで知る私の調子〜

こんにちは！ヨガ講師のYukaです。

あっという間に3月も終わり！
子供たちも春休みに入りますね🌸

4月にスタートする10 Days Health Campに合わせて
朝活20がスタートします🌞

寒い冬の期間には中々できなかった早起き、
温かくなるこの時期に一緒に早起きをして身体を動かしませんか？

毎週水曜日の週1回 6:00-6:20

たった20分ですが

１ヶ月同じ動きを毎度続けることで、

◉自分の身体の変化に気が付く

◉その日の体調のチェックをできるように

なります✨

◆詳細

4/6〜4/27

毎週水曜日6:00-6:20

¥2,600（全4回）

見逃しアーカイブ付き

早朝なので

カメラオフ、パジャマのまま気軽に参加してください✨

一緒に週1回早起きして気持ちの良い朝をスタートさせましょう！