私がわくわくを発見する方法

自分らしく生きるには
わくわくすることをやればいいだけだよ〜って
よく聞きますよね💁🏼‍♀️

でもこのわくわくって
どんな感覚なのか分からない人って
意外と多いと思うんです！！

わたしもその1人でした💩

自分らしく生きたいと思うようになった時よく、

わくわくすることやればいいの！
わくわくに従って楽しむの！

と言われましたが
わくわくってなに？
ポカーンという状態笑

日常で自分を抑えて
人を優先してばっかりきたので
わくわくを完全に忘れている、、

自分の嫌いなものも好きなものも
よく分かっていない、、という状態です。

そんな私がわくわくで
生きていけるようになった過程
(なっている？現在進行形)を
説明したいと思います🤸🏻‍♀️

まず最初に始めたことは

自分をとことん甘やかす。
嫌いなことは極力やらない。
子供の頃に好きだったことをやってみる。

です💃🏼

その時のマインドセットとして
今考えたらいらないなと思うものがあって、
わくわくを思い出す過程でいつも

でも、これやってビジネスになる？
これやって生きていける？お金につながる？
こんなんできる人いっぱいいるし〜
本当に見つかるの〜

と余計な心配をして中々
腰が重かったりやらなかったり、、、

こういう気持ちがある人は
これを一旦置いとくのがオススメです🕴🏽

ポイントはただやる。
絶対に諦めないことです！

その時1番手軽にできそうなのが
小さい頃に好きだった
絵を描くことと
ピアノを弾くことだったので
やってみることに。

私は芸術全般が苦手な上、
物心ついてから自分が作り出したものとか
書いたものを馬鹿にされるのが本当に怖くて
美術の授業はいつも先生に書いてもらうか
何かの真似をするか。

プリクラに落書きは絶対にしない笑

一人で描くってなっても
いつも、もし誰かに見られたら、
とかいう気持ちがあって
ながーーーーい間そういうことはしてなかったです。

小さい頃はやってたんですけどね！！

そしてテラスに出てお日様にあたりながら
絵を書いたら結構楽しかっり笑

ピアノもまたハマっちゃったり笑

仕事になることは絶対にないだろうな
とは思っていましたが
ただ気分の赴くままに
空いてる時間に取り入れたりしてました。

そして、とことん自分を甘やかすですが、
私の場合は思いつきで
ipadを買ったり
ちょっと高級なアクセサリーを買ったり
美味しそうなご飯を見つけたら買ったり
鬼滅の刃を思いつきで全巻大人買いしたり
自分に貢ぎまくりました笑

とは言っても借金をする勇気とかはなかったので
その時にできる範囲のことでです。

そして、やりたくない事は極力やらない。ですが
例えばご飯を作りたくなっかたらデリバリーしたり
旦那に作ってもらったり
当時お金にはなるけどクレームがストレスになっていた
シェアハウスの運営を思い切ってやめてみたり
コロナ化で仕事が激減したけど
仕事を探さなかったり

と、こちらでも自分を甘やかしてました。

この3つの小さい頃にやってた事、
自分を甘やかすこと、
やりたくないことを極力やらない事、
を少しずつやっていったら
小さいわくわくが起こっちゃったりして
ちょっと幸福感がでたり
あれ自分って意外とできるじゃんみたいな
自信を積み重ねていった感じです🕺

と、今日は長くなったので続きは
来週書きます🌈

ここまで読んでくださった方、
スキをくださった方、
みなさんありがとうございます💛

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