適応障害になった話(猫ミーム動画あり)

皆さん、こんにちはYukaです。

本日は以前自分の身に起こった話を書いていこうと思います。

皆さんは「適応障害」というものをご存じですか？

現在、この病気に悩んでいる方もいらっしゃると思いますし、聞いたことがないという方もいらっしゃると思います。

そのため実体験を元に適応障害についてお話ししていきます。

適応障害とはここに書いてある通り「特定可能なストレス因子」があるということです。