人が怒る時

こんばんは。
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人が怒る時、その背後には様々な要因が存在する。
多くの場合、怒りは感情的な反応として現れる。
例えば、不公平な扱いを受けた時、自尊心が傷つけられた時、期待が裏切られた時など。
つまりは「大事にされた」かどうか。
そして、怒りの表現方法やその結果は人それぞれ。
ある人は感情を爆発させ、他人に対して攻撃的な態度を取るかもしれない。
一方で、怒りを内に秘め、自己反省や問題解決に向けるだろう。

私は怒ってもいいことはないと思っている。
お互いの関係性が崩れるし、何より疲れる。
そうして感情に蓋をしていたら、どんなに時に何で怒る感情が出るのかわからなくなった。
「自分の大事なモノが何か」を知るには怒りは大切なのかも