【動かなければ変化なし】あなたの行動力を100%にインストールさせます!!

はじめに

こんにちは！
ゆうじです！

無料プレゼント
第2弾の内容は

”行動を起こすマインド”

についてです！

皆さんは日々行動できていますか？

おそらく、”出来ていない”人が
ほとんどですよね？

最初に言っておきますが、
行動できない時点で

自分の人生は終わった、と
思っておいてください。

なぜなら

行動しなければ、
一生”今のまま”だから

今の人生に心から満足してるなら
話は別ですが、

そんな人はほとんどにいない。

現状に満足していない人がほとんど。。。
にもかかわらず、

”現状を変えようとしない”

そんな人は
ここで記事を閉じてもらって結構。

私がこれから何を言おうが、
”変わる意思がない”人には何も響かない。

この記事を読んで欲しいのは
”変わる意思のある人”

✅意思はあるもののうまく行動に移せない
✅変わりたいけど、どうしたらいいかわからない

この記事が、
読んでくださってるあなたの

”変わるきっかけ”となってほしい

この記事の他に、

前回お渡しした
『基礎代謝を上げる方法』

そしてこちらを読んでいただいた後に
ご案内予定の

『継続マインド』

この”3つの記事”であなたを

”行動力をMAX”に仕立て上げます。

✅何が正しいかわからない
✅どうしたらいいかわからない

そんなこと考えなくとも
”体が勝手に動いてる”そんな状態に。

とはいえ、

私も最初は
”できない側”の人間でした。

新しいことを始めるって
めんどくさいし、

”考えることが増える”から
「今のままでいいや」と。

しかし、
私は”変わること”を決意した。

決意までの経緯については
おいおい話しますが、

”きっかけ”があって、
変わろうと決意した感じです！

行動には必ず”きっかけ”が伴います。
そのきっかけを大切にしてください。

さて、ぼちぼち
本題に触れていこうかなと思います。

人は行動しようとする時、
”3つの心得”にぶち当たります。

1.何すべきかわからない
2.どうやって行動に移していくかわからない
3.継続できない

この3つの心得を前に
皆、挫折してしまいます。

ボディメイクに当てはめてみると、

1.身体を絞りたいけど何したらいいかわからない
2.トレーニング方法がわからない
3.トレーニングをサボっちゃう

どうでしょうか。
この3つの心得対してぶち当たってませんか？

でも大丈夫！これら3つの心得の
『習得方法』をお伝えします！

1つ目の心得

”何すべきかわからない”

については、
前の記事でお伝えした

『基礎代謝を上げる方法』が
まさにそれです。

他にもすべきことはあって、それは、、、
公式LINEでお伝えしていくのでお見逃しなく！

2つ目の心得

”どうやって行動に移していくかわからない”

については
”この記事”でお話ししていきます。

3つ目の心得

”継続できない”

については、この記事を読んでいただいた後に、
『公式LINE』にてご案内いたします！

そこでは、私の”20年間”のアスリート人生を
踏まえてお伝えします。

まずは、

”どうやって行動に移していくかわからない”

についてお伝えしていきます。
もう一度言いますが、

『行動した人にしかその先の未来はない』

人間が行動できない理由

あなたは人が
”行動できない理由”が分かりますか？

おそらく人それぞれ
意見があると思いますし、

答えも一つではないと思いますが、

私には明確に”これ”
という理由があります。

それは、

”完璧主義”だから

人はどんな時でも”完璧”を目指す。
なぜなら、

自分が”損”するのがイヤだから

例えば、

あなたは今年度から受験生で
A高校を志望しているとします。

あなたがまず最初に取る行動ってなんですか？
おそらく、

合格に向けて勉強することですよね？

しかし、

それって
もっと細かく分解できて、

正確には、

合格に向けて勉強するための
”情報”を集めますよね？

例えば、

✅なんの教材が必要なのか
✅参考書は何が良いのか

何もわからないところから
いきなり勉強は始めませんよね？

ある程度方向性を定めてから
勉強に移っていきますよね？

方向性を定めて
取り組むのは良いことです。

しかしこの時、
”ある”落とし穴にハマってしまう。

それは、、、

方向性を定めることに
”時間”を割きすぎてしまう

例えば、

✅実際に店舗に行って立ち読みする
✅参考書は何がいいかネットで調べる

これらを何日もやってしまう。
なぜなら、

参考書選びで”失敗したくない”から

参考書選びで失敗したら、

その参考書に費やした
時間やお金が”無駄になる”と思うから

それと原理は同じ。

大半の人は”入念すぎる”くらい
情報収集に時間を割いてしまう。

失敗したくないから
損したくないから

まあでも
そう思う気持ちはわかります。

実際に私が受験生の頃、

自分にとって最適な参考書を
じっくり探していましたから。

しかし、1つ質問ですが、

最適な参考書が見つかれば、
志望校に”合格”できますか？

当たり前ですが、
できませんよね？

参考書を使って”勉強しないと”
合格できませんよね？

極端な話、参考書なんてなんでも良い。

参考書がどれだけ好評でも
不合格ではなんの意味もない。

あなたに必要なのは
最適な参考書ではなく、

試験に合格するために
勉強すること

現代は情報が溢れすぎている。

故に、情報を集めすぎて、
どの情報が正しいかわからなくなって、

めんどくさくなって
考えることをやめる。

その繰り返しだから、
人は行動できないんですよ。

良いですか!!何事も、

行動しないと
”成功”は訪れない

間違った情報だとしても
行動しないことよりは断然マシ。

あとでいくらでも
修正できるから。

大切なのは、情報収集ではない。

集めた情報をもとに
即行動し、PDCAを回していくこと

そうすれば、

あなたの行動の質も
高まっていく。

最初から完璧にできる人なんて
どこ探してもいない。

2,3個情報拾ってきて、
あとは行動して、PDCA回して

完璧に近づけていく方が
よっぽど早いし、現実的。

10個も20個も
情報集めたって、状況は何も変わらない。

行動して初めて
歯車が動きだす。

最初から完璧を求めてしまっては、
あなたは

一生変わることができない

最初は『質より量』です。

人間が行動するための心理

とはいえ、
その2,3個の情報を

”どうやって拾ってこればいいか”

わからない人も
いるかと思います。

情報が溢れてますからね。

そこで、

どうやって
情報を拾ってこれば良いのか、

”人間が行動するための心理”

に基づいて、
お伝えしていきます。

人間が行動するための心理には、
大きく分けて

”3つ”のタイプがあります。

1.なぜタイプ
2.何タイプ
3.どうやってタイプ

それぞれ簡単にお伝えしていきます。

1.なぜタイプ

このタイプの人は、

”理由”がわかれば行動できます！

ここでいう”理由”とは
下の2つです。

✅行動する”メリット”
✅行動しない”デメリット”

ボディメイクで例えるなら、

✅ボディメイクすれば、女性からモテる
✅ボディメイクしなければ、女性からモテない

みたいな感じで、

”メリット”と”デメリット”を認識すれば、
『なぜタイプ』の人は行動できます！

2.何タイプ

このタイプの人は、

”根拠”があれば行動できます！

例えば、

ボディメイクしないと
寿命が縮まってしまうとします。

この時、
寿命が縮まってしまうということについて、

「ボディメイクで脂肪を落とせば、
悪玉コレステロール値が下がって、、、」

みたいな感じで、

”確固たる根拠”（データなど）を示せば、
『何タイプ』の人は行動できます！

3.どうやってタイプ

このタイプの人は、

”方法”や”手順”が分かれば、行動できます！

✅どういう”方法”でやるべきか
✅どういう”手順”でやるべきか

例えば、お腹周りの脂肪の落とし方が
わからない人がいるとします。

その人に対して、

「まずはスクワットで下半身を鍛えて、
基礎代謝を上げることから始めよう」

みたいな感じで、

”方法”や”手順”を示してあげると、
『どうやってタイプ』の人は行動できます！

”3つ”のタイプを紹介しましたが、
ご自身がどのタイプか考えてみてください。

そして、そのタイプに基づいて
情報を集めてみてください。

気をつけるべきは、

情報収集に”時間をかけ過ぎない”こと

最後に

何かを成し遂げるときに必要な”3つ”の心得、

1.何すべきかわからない
2.どうやって行動に移していくかわからない
3.継続できない

の内、

『2.どうやって行動に移していくかわからない』
についてお伝えしてきました。

人間”大半”の人が行動できません。
だからこそ、

行動した人だけが”勝つ”のが
世の中の仕組み

現状に甘えて一生負け組でいるのか、
今行動して勝ち組になるのか。

選ぶのはあなたです。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

ゆうじ