トレーニング

本

主に自分が行っている、または過去やっていたトレーニングについての記事です。何を目的としているのか、どういった効果があるのか、何を意識しているのかなど…思い出せる範囲で書いていき…

こんにちは。 12月に入り、気温もグッと下がりましたね。寒い中ですが少しずつトレーニングを…

1年前

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