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トレーニング

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主に自分が行っている、または過去やっていたトレーニングについての記事です。 何を目的としているのか、どういった効果があるのか、何を意識しているのかなど…思い出せる範囲で書いていき… もっと読む
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基本ドリル ~立ち投げ編~

こんにちは。 さっそくなんですが、円盤投って難しくないですか?笑 僕も20年以上円盤投や…

Kunigami, Okinawa

こんにちは。 治療&休息のおかげで首の調子はだいぶ良くなりました。 まだ全快ではないので…

大隅合宿

こんにちは。 お久しぶりです。 昨日から鹿児島県大崎町に来ております。 日本実業団陸上競技…

チューブ引き

こんにちは。 ここ2週間ほど風邪が長引きまして投稿をサボっていました。 これから寒気が来る…

全てのトレーニングを円盤投に

こんにちは。 12月に入り、気温もグッと下がりましたね。 寒い中ですが少しずつトレーニングを…

プレート投げ

こんにちは。 ポケモンSV楽しいですね。 サッカーW杯も見てます。 日本vsドイツ戦は興奮しまし…