イマココꔚDays𓍯【season１】

本

HTL YouTubeをイチから聴きながら、イマココで生きる2ヶ月間の日々の記録𓐬（2022.02.22𓂃04.21）

運営しているクリエイター: YUIKA

#SNSデトックス

#イマココDay14｜現実創造が出来た理由

今日も今日とて復習HTL𖤐 これ聞いてたら、逆に私自身がぽつぽつとでも「なぜ創造出来ていたか」がハッキリした。私は誰かのせいにするより、いつだって "自分のせい" と思って生きてきた。（そのおかげで自己否定も強かったけどʷ）だから他人の言葉に寄りかかることはないし、誰かに幸せにしてもらおうとも思わない。嫌な事が起きたら自分の何かがおかしいから。いつだって全部自己責任。それで思い出したのが、ハピちゃんを知る前に出会った100%自分原因説。私がスピリチュアル

#イマココDay13-2｜自分の幸せのために

今日はもういっこ。今日の復習HTL𖤐（つづき）あるイベントを謝罪して断ったハピちゃん話を聞いてたら、「私のあの件も本当は…」とハッとした。何度も予兆はあったし、辞めようかともよぎったし、なんなら最初から「良いんだけどなんだかなぁ…」感はあったし、次から次へと舞い込んでくる不運は私が引き金かなーとも思ったり。でも結局、絶対無理！とか絶対に嫌！って感情は出てこなかったから、モヤモヤしててもそれら一切を全部引き受けて「それでも今はやる！」と決めてやり切った。 "や

#イマココDay13-1｜成功とは？幸せとは？

今日は久々歌ったーーー𖦼𖦼 コロナで喉が鬼痛すぎてから未だに鼻のどがイマイチなんだけど、そんな今の私が💯だし！と思っておうちで歌えるだけ歌ってみた𓅯 声出ないこともあるけどめちゃくちゃ気持ちよくて、やっぱりあたしゃ歌うことが大好きだ〰︎ 私にとっちゃ歌うって瞑想𓀠𓀠𓀠 そしたら望みもバンバン湧いてきて、エネルギー出ちゃって大成功！しあわせ味わえちゃたよね😍にやにやそもそも成功者。そもそも幸せ者。でもって今日はちょーどよいインスタアカウント名を思いついてしもー

#イマココDay12｜しあわせの感覚

今日はずーっと気になってた『花束みたいな恋をした』を見た💐˖꙳ びっくりするほど二人の趣味の話が何が何だかわからなくて、たくさん出てくる固有名詞は架空の設定なのか実在するものなのか、途中からコイツら何語喋ってん？って思うぐらい私にはガチで別世界🤣笑でも、二人みたいな恋は知っているなと思った。学生時代から付き合って社会人なって同棲して、だんだんとお互いに冷めてって、別に嫌いになって別れるとかじゃないあの感じ。泣くやろ絶対。てか泣いたわ。悲しいことばかりじゃなく

#イマココDay11｜退屈と目覚めのスイッチ

今日は朝からいつものよーに復習HTLしよかと思ったら、ハピちゃんのイマココ7Daysキックオフ動画が！！告知された2/20からインスタ削除してたから全く知らんかったけど、まだ始まってなかったのね！てか昨日ちょっと沈んでたって書いたけど、蜜蜂と遠雷の美しいピアノを聞いて寝て起きたら目の前にギフトが飛び込んできたよ𓇥𓆸𓍯 （昨日のどよんとした空気感はこれの前フリだったのかー！！）ハピちゃんからインスピレーションもらって私はひとりで30日間イマココ実践中だけど、なんだか

#イマココDay10｜音のシャワーに癒される

『蜜蜂と遠雷』を見た。映像が美しくて、ピアノの音色が沁みた𓂃 己と闘って戻ってこれたり、新しい何かを見つけたり、純粋に音楽を楽しむことを思い出したり、ちょいと沈んでた今日の私には、静かな希望がちょーどよい。目を覚ませ！と言わんばかりに力強いピアノの音色一つ一つが細胞を震わせる。全身でピアノのシャワーを浴びて眠りにつく今夜はどんな夢をみれるだろうか𓂃𓈒𓏸 言葉でもストーリーでもなく、音を楽しむ/音で伝える映画だったんかな。ピアノの音だけじゃなく雨とか海とか

#イマココDay09｜面倒くさい理由

親に何かを伝える時、ほんの些細なことだろうと何でも「面倒くさ」ってなる私。話すのが面倒。関わること自体が面倒。今日もそんなことを思って嫌な気分になった瞬間があった。「これ言わなきゃなー。でもこれ言うの今？うはー、後でもよくない？でも後回しにすんのもそれまためんどくせーし、、、もーなんなんこれ。まじめんどくさ😑」でもふと思った。「あれ？なんで私はこんなに面倒がってんだ？」 1言ったら2.3で返してくるような親だから面倒くさいが発動したんだろなーとも思ってたけ

#イマココDay08｜何が大前提？

今日の復習HTLでは忘れちゃいけない大事な視点のお話が𓁿 最初から幸せなんだから、今そうじゃないなら幸せの邪魔をしているものを取り除けばいいだけ。今がダメだから良くするんじゃなく、出来ないから出来るようにするんじゃなく、幸せになりにいくんじゃなく。そもそも幸せ。そもそも完璧。そもそも出来る。そもそもある。昨日のnoteではこう書いてたのだけど、これも “ホントは何だって生み出せる存在なはずなんだから、余計な荷物下ろしてホントの自分に戻りたい” って意味

#イマココDay06｜SNS断食の恩恵

1週間ぶりに外出たらいつのまにか季節が変わってた。笑チャリで走るだけで気持ちよくってニヤニヤが止まらんかったぜ𓂃🚴‍♀️𓈒𓏸 大したことでもないのに祝福されてる感覚𓅯 最高かよ！！地球に生まれて良かった。自然って最高。これだけでもう幸せ。こんな風に思えたことが嬉しい。でもって気分良く帰ってきたあとはおうちで『るろうに剣心最終章 The Final』𓌜𓌜𓌜 昨日の問題はいったん解決したけど、昨日の怒りがるろ剣の華麗すぎるアクションでまた一つ癒され

#イマココDay05｜怒りに許可を

今日はとある出来事から怒りをひたすら感じまくって、ひとりでボロクソに暴言吐きまくった日🤬🤬🤬笑今のこのワンシーンは怒りのシーンだと思って、怒りを抑え込むより、嫌な気分をひたすら味わったおかげで逆に今は気分よくスッキリしてる。怒ることにも許可を👌˖꙳ 先日の帰還というダンス作品でもたくさん怒りを表現してたおかげで、出しまくる方が気持ちいいって知ってるしね！まだ解決したわけではないから、今こそワンシーン毎の意図確認𓇼明日の気分を先に決めてしまおう！！と思ったよ。

#イマココDay04｜人生のシナリオライター

私たちは本来みーんな自分の人生のシナリオライター𓃈𓇬꙳ なのに気が付くと惰性で生きている。今日はこれを意識して1日過ごしてみたけど、たくさんスルーしてたことに気が付いた。ごはん食べるシーン、部屋でくつろぐシーン、ドラマを見ているシーン、、、そのひとつひとつのシーンの入りを無意識にすーっと、良くも悪くもない気分のまま、ただ移動をしてるだけだった。（家の中だから余計に無意識になっちゃうのだろうけど） 😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶 ガチでこんなん☝︎︎ʷ そりゃ可もなく不

#イマココDay03｜圧倒的ワタシ感と許可

𓄾圧倒的ワタシ感渡辺直美の圧倒的ワタシ感の話で思ったこと。例えばだけどもしかしたら今の私のまんま、インフルエンサーだったりカリスマモデルとしてもてはやされる次元があるのかもしれない。 𓊆 世界で最も美しい顔ランキング 𓊇 かなんかで、あろうことか今の自分の顔でもNo. 1になっちゃうような次元がどこかには存在するのかもしれない。だって宇宙は無限やし？そう思ったら、それはどっかの次元じゃなくてイマココで創ればえーんやん！て。今の容姿はイマココの次元でし

#イマココDay02｜エゴキンマンの対処法

エゴキンのことを考えてたら、『ミステリと言う勿れ』での整くんの名言を思い出した。これ聞いた時ものすっごくハッとして、ほんとそれやんて思った。何でいじめられてる方が弱いとか可哀想とか思われて病まなきゃなんないの。自分のここがいけなかったのかなとか、負け組なんだなとか思わなきゃなんないの。人を傷つけてる方がそもそもおかしいやん。小中学生時代に私のことをシカトして仲間外れにしてきた奴等みーんな病んでたんやなと思ったら報われた気がした。私は人に嫌われるダメな奴で弱い人

#イマココDay01｜私が世界基準を腑に落とす

イマココ30Days（という名の復習HTL𓍲）、まずはキックオフから。自分を生きるということ、望み通り生きること、現実創造してくこと。本当の本当は何かを成し遂げたいわけでも成功したいわけでもなく結局は全部、気分の良さを感じたいからだ。改めて大事な部分を再確認。頭ん中のダメ出しやら否定的な声、エゴキンマンこそが諸悪の根源。ここをとにかく無くしてこう。周波数を変えていこう。💯症候群を改めて辞める決意！ Instagramって楽しいし大好きだけど、扱い方大