自分から

人に優しくする前に

まず自分に

優しくしてあげよう

人のことを許そうとする前に

まず自分のことを

許してあげよう

自分に対して

できることしか

きっと

誰かに対しても

できないから

もう一度

じっくり

ゆっくり

丁寧に

自分から

自分から