元気ないのが通常運転

ここ最近ずっと気持ちが晴れない

元々元気ないのが通常運転だったから
これが普通、これが私、て思ってたけど
何に対しても無気力だし気持ちが沈んでることが多い

考えてみたら
私のテンション上がる時ってないかもしれない

もうどうしたらいいのか分からない