4/2.3 4時間半とリカバリー 6 留目 夕陽 2023年4月4日 16:05 4/2は5時間のトレーニングメニュが入っていました。いつも通りのオートミールにフルーツを乗せた朝食を食べてトレーニングに備えています。 ダウンロード copy ここから先は 590字 / 5画像 スタンダード ¥2,000 / 月 日常の出来事、練習内容やパワーの公開 自転車に関する質問(練習など) メンバー限定の会員証が発行されます 活動期間に応じたバッジを表示 メンバー限定掲示板を閲覧できます メンバー特典記事を閲覧できます このメンバーシップの詳細 ログイン #ロードバイク #activike 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート