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【2022年】やりたいことリスト100

今年も完成した「やりたいことリスト100」。2019年から始めて今回で4回目。新年の恒例行事と…

【2021年】やりたいことリスト100

2021年始まってあっという間に1ヶ月経ってしまった。このコロナ禍でいつもと違う年末、新年を…

【2020年】やりたいことリスト100

「毎年正月に、その年にやりたいこと100のリストを作っている」という方のブログ記事を拝見し…

ストレスを対処する「コーピングリスト」

入社して3ヵ月の職場で、早速「人間関係」という壁にぶつかった。 幸いなことに、これまで職…

自分らしく生きるための「嫌いなもの」リスト

自分が嫌いなものが何なのか、ストレスの根元になるものは何なのかを理解しておくことによって…