マルチビタミンサプリを飲み始めた話。

先月体調を崩してから、食べ物をうまく体が受け付けなくなってしまい4食抜きの断食をして、その後も16時間断食をほぼ毎日続けていた。

それでもなかなか回復せずかなり気が滅入っていたのだが、4日ほど前に体を診てくださった鍼灸師の先生から「深刻なビタミン不足かもしれません。マルチビタミンミネラルのサプリを試してみては？」と教えていただいた。

その足で薬局で見つけたシオノギヘルスケアの『ポポンS+』を買って帰り、飲み始めた。

サプリを服用した効果

午前中にサプリを飲み、その日の夕方には少し体が軽くなっていた。そして一番の変化は、視界がワントーン明るくなったことだ。
最近はずっと視界がなんとなく暗く現実感がなかった。冬だからだと思っていたが、どうやらビタミン不足だったらしい。

その後も視界の明るさは続き、2日目には詰まりがちだった耳の調子も良くなってきた。まとめるとこんな感じ。

• 体が軽くなった

• 寝覚めがよくなった

• 視界が明るくなった

• 耳の詰まりが取れた

• 集中力が増した

• 食欲が少しだけ戻った

ビタミン、恐るべし。
しばらく飲み続けてみようと思った。

ちなみに、昨日からなんとなく体が弱ってきそうな気がしたので葛根湯を飲み始めた。3本入りであと1本残っている。効き目はまずまずだ。少し作業をして疲れたので昼食をとって休みたいと思う。