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YUCHIKA「ハーブとアロマと。」 ・ 植物療法士として、アロマセラピストとして、ス…

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YUCHIKA「ハーブとアロマと。」 ・ 植物療法士として、アロマセラピストとして、スポーツトレーナーとして。 約1000人のお客様と向き合う中で得た、生きやすくなるためのヒント𓆸 ✑「1回でカンタンに受かる!アロマテラピー検定1級2級」(新星出版) ・ 感じるままに綴ります𓁫

最近の記事

YUCHIKA ichigo-ichie MTG!

YUCHIKAは主宰するサロン名です。 ハーブ・アロマ講師をするようになって15年。 講習の場に立ち、経験を積ませてくださった生徒さんへの感謝を込めて作ったのが『ichigo-ichie MTG』です。 名前のとおり、一期一会。 「これだけ知っていれば十分ハーブやアロマを療法として暮らしの中で使っていける」という事を2時間にまとめました。 ご興味がおありの方はこちらへ。 ↓↓↓ https://coubic.com/yuchikaroma または Instagram@yuc

    • 聞き上手になる方法

      笑っているからって楽しいとは限りませんし、無表情だからってつまらないとも限りません。 相手の心は相手だけのもので、見えている表情や発する言葉と本心が同じ事は稀です。 ・ 表情や言葉には、期待が加わります。 相手を好きになればなるほど、強がりに気づいてほしい、本心を分かってほしいと期待してしまい、相手に見える姿が本心とは真逆になってしまう事も少なくありません。 ・ 目に見えることを感じる事は大切です。 なんか楽しそうだな、とか。 何か怒らせることしましたっけ!?とか。 それはそ

      • 日常を幸せに感じる方法

        私は幸せ者です。 大好きな両親が元気で、兄が底抜けに優しくて、家族と仲良く暮らせているからです。 ・ 会社員だった頃と比べて、収入はだいぶ減りました。フリーランスは常に評価に晒されて、挑戦を続けなくてはいけません。 ・ 失敗もたくさんします。 恥ずかしい思いもたくさんします。 それでも、好きな事に夢中になれて、自分は幸せだと思える自分だから、幸せなのです。 ・ すべて自分の心が決めること。 悩ましい状況が続いたり、悩むこと、私もたくさんあります。 そんな時、私の中にある弱さ

        • わたしにとってのハーブ・アロマ

          生活に取り入れるなら、簡単が1番。 私たちの心や体に役立つ「ハーブ・アロマの活用方法」はたくさんあります。 でもその全てを知らなくても、今一番良くしたいことに合った方法を1つ知るだけで良いんじゃないかと思っています。 ただ、その1つを続ける必要はあります。 医薬のように即効性がないので、お急ぎの時は迷わず医師に頼ることも大切。 なんとなく今より良くしたい 考え方を変えたい そんな風に思うときが ハーブ・アロマを始めるのに合うかも知れません。 初めの取り入れ方は、簡単

        YUCHIKA ichigo-ichie MTG!

          ハーブ・アロマを選ぶときに大切にしている3つのこと

          「植物療法」は植物自体が生きやすくなるために自作した成分を、人に活かす方法です。 たとえば虫よけ。 植物は蚊取り線香みたいなものを、土と雨と太陽を使って体の中で作ります。必要な部分に必要なだけ。省エネですね。 敵が同じなので、それを取り出せば「天然由来の虫よけ」として私たちにも役立ちます。 そして虫よけのほかに、植物が作る成分は私たちに応用できるものがたくさんあります。 【ハーブ】は人の健康に役立つと分かっている植物の部位のこと。ミントの葉とか、レモンの果皮とか、植物に

          ハーブ・アロマを選ぶときに大切にしている3つのこと

          はじめまして☺︎

          見つけてくださりありがとうございます𓍯 東京で【YUCHIKA】というハーブとアロマの小さなサロンをしているyuccoと申します。 はじめは自分の不調をよくしたくて使い始めたハーブやアロマ。 医薬のように即効性はないけれど、1か月ほど経ったころ、体は巡りがよくなり、心はおおらかになっているように感じました。 「気のせいかな」 「たまたま改善のタイミングだったのかな」 その答えを見つけたくて、ハーブやアロマを使う【植物療法】の専門書を開いたのが10年以上前のこと。 色

          はじめまして☺︎