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体と心の健康あれこれ

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2024年1月の記事一覧

PMSによる総攻撃。ひたすら痛い。

前回殴り書きエイヤ投稿して、その前からもなんとなく不調続きで何だろうと思ったら、あ、PMS…

yucapoki
5か月前
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バキバキの心と身体。今後と同居。

心がバキバキって言わんかね。ま、いっか。 先日より再び現地入り。慣れてるフライトとは言え…

yucapoki
5か月前
5

足を壁にドーンのやつ

これ、ヨガのポーズで、何もしないポーズって言うらしいですね。 以前、身体の不調がある時に…

yucapoki
5か月前
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診てもらうことで安心するのだ

昨日予定した通り、今日は歯医者と消化器内科へ行った。朝起きれないかなと思いながらも朝ドラ…

yucapoki
5か月前
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