【子育て】里帰り中、母親がストレスで限界です。

こちらの記事はオンラインサロン
「ママの会議室」アンサーブログの１つです。

■ご相談内容

ユウさんこんにちは♡
憧れのユウさんのサロンに入会し、とっても嬉しいです(^^)
現在、里帰り中なのですが、私の悩みは母親です。母親はネガティブかつ短気なので、毎日不機嫌なことが多く、頻繁に不穏な空気が流れます。また、狭い家なので同じ空間にどうしてもいなければならなく、初めての産後でゆっくりさせてもらうはずが、日々の積み重ねで精神的に疲れてしまいました。
母親が不機嫌な理由は、忙しいことも理由の一つだと思うので、気力を振り絞って手伝うこともあるのですが、結局疲れたというため息を聞くと、手伝う気力も失うほど私が疲れてしまいます。。。
そして、娘に対しての影響や私のストレスによる母乳への影響も心配です。
里帰り終了する転居まであと1か月ですが、新生活にはパワーが必要だと思いますし、それまでにパワーを貯めたいですし、新生活の準備に時間を使いたいのですが、実家の生活が気持ちの面では限界で、いったいどうしたら良いのかと悩んでいます。
ユウさんが同じ状況だった場合どうされるのか、何か良い対処方法があればと思い、相談させていただきました。

■萩中ユウより

ご出産、おめでとうございます！
そして、本当にお疲れ様でした。

産後の身体のダメージは
交通事故レベル、なんて言われていて
目に見える傷こそないものの
自分で思っている以上に
ダメージを大きく受けています。

加えて、なんと、
内側のホルモンバランスまで
かき乱されるという非常事態。

普通の交通事故だったら
ホルモンまで乱れることはない。
そう、普通じゃ起こり得ないことが
今、起きているのです。

さらにさらにプラスして、
自分の命以上に大切な存在が
目の前にあって。
自分の責任によって日々
その命を守らなければいけなくて。

「患者」は自分の回復を
最優先にできるけれど、
「親」は自分の回復より先に
責任を全うする必要があって。

...そんな状態で、
神経が過敏にならない人なんて
いるわけない、のです。

今のMさんは
きっとご自身で自覚している以上に
神経が敏感になっているはず。

そして、それは産後の女性にとって
とてもとても自然なこと。

まだ言葉が喋られない赤ちゃんの
泣き声ひとつで異変に気付くレベルの
神経を日々使っているわけです。

大人のため息なんて
気になるのはもう当然。

だからね今、
お母さんが不機嫌なこと
お母さんが疲れていること
お母さんが不満そうなこと
に気を揉む前に

「私自身が過敏になっていること」
に目を向けてあげてください。

お母さんがため息をつくから
ストレスに感じるわけじゃなくて
人のため息ですら強いストレスを
感じてしまうほどの状態にあるということ。