【子育て】妊活中〜産後の食生活で気を付けたことを教えてください。

こちらの記事はオンラインサロン
「ママの会議室」アンサーブログの１つです。

■ご相談内容

現在妊活中なのですが、妊活中、妊娠中、出産後、意識してとっていたサプリメントがありましたら教えてほしいです(^^)
また食生活で気をつけていたことや、愛用されている調味料なども知りたいです♪

■萩中ユウより

この度は、
ご懐妊誠におめでとうございます！
 
妊娠〜産後のお食事、
とっても大切ですよね。
 
特別な知識があるわけでもなく
自己流で手探りながら見つけた
私の食事法ですが、
ご参考になれば幸いです...！
 
 
 
まず、妊活前から飲んでいた
サプリメント。