私の朝の体操習慣は、『しま体操』から
よし！今日の体操もオッケー🤸♀️
最近、朝6時半くらい(E テレ)の朝のテレビ体操をする習慣を身につけているゆうみです。
※おばぁちゃんみたいな生活。
単なる早起きのキッカケとして1か月くらい前から始めたらしっくりきてる。
体操終わったらテレビを消して、保育園の準備や朝ごはん作ったりするんだけど
朝の体操習慣がしっくり来るのは
やっぱり昔、
#しま体操 やってたから
朝の体操習慣は好きなんだよなー
と思ったのでした。
※前の右側の帽子かぶってるのが私
昔、毎週水曜の朝の7時？に代々木公園に集まって、『しま体操』をして、（作って）
その後、原宿のドトールコーヒー☕️でモーニングしながら、島について考えたり、イベント企画したりする朝活をしていた。
しま体操 は もはや目的じゃなくて
しま体操 は キッカケだったんだよね
もうすぐアイランダーだね！
アイランダーって、
全国の島が集まるイベントで
東日本大地震後に、イベントお手伝いをよくしてました。
しま体操をしてると、朝活タイムに全国の島の人たちが一緒に体操をしに？集まってくれて、そして、一緒にモーニングして情報交換して、それぞれ仕事などに旅立つ。
私の島イズムは、このアイランダーでお世話になったときに沢山いただいたもの。
あー島に行きたい！
そして、しま体操がしたい！
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