いつものルーティンに戻す大切さ

おはようございます。
コロナ感染症から復活しました。

そして久しぶりの職場行きたくないなー。

ドヨーンとして、足が重い。
家族に「仕事嫌だなー」と言いたくても、またかよと思われてそうで言えないですよね。

職場に行ったら「ご迷惑おかけしました」と脳内シュミレーション。

あとは、あの書類を片付けないと。

あっお詫びのお菓子買い忘れた。

なんて思ったりして。

「久しぶりの仕事　気持ち乗らない時」なんてGoogle先生に呟いてみたり。

このダルさどうにかしたいですよね。

僕の対処法は、いつも通り一時間早く家を出てスタバでnoteを書く。

です。

店員さんの笑顔で癒されます。

コーヒーを飲んでカフェインを摂ります。

窓ガラスから太陽の光を浴びて、リセットします。

ふくらはぎを揉み揉みして血行促進。

さぁ、一本行こうか。

てな感じです。

いつものルーティンに戻すのが一番良いのではないでしょうか。

やる気は最高には出ないけど、少しだけ、ほんの少しだけ身体と気持ちが楽になりました。