ゆうたろう振り返り日記41

2022年1月13日。会社の面談テストに合格した日。
初めて一人焼肉に行った日。
もちろん準備もしていたけど、朝5時に起きてストレッチからサッカー走りのトレーニングができていたことで、顔つきや声質がポジティブになった。
良い連鎖を感じた。

こんばんは！ゆうたろうです！

昨日の決意、宣言通りの朝を過ごすことができました！

そこは素直に自分を褒めようと思います。

みなさんは理想の高さってどれくらいに設定してますか？

僕は理想が高すぎることが基本的に多くて、そのギャップを埋められないことでへこむことが多々あります(笑)

少し低めにしていきます。

僕は感情で動くタイプなのでどちらかと勢いタイプで継続力があるときとないときの差があります。

一時続いていた朝活も毎日は続いていません。

張り切ることで力が入るので、必要以上にパワーを使ってしまいます。

息を吸うように行動を起こす。

やっとこのnoteを書くことはそういう状態になってきました。

次は朝起きてトレーニングを行うこと。

帰宅してから寝るまでの勉強や仕事、ストレッチ。

ここをスムーズに行えるようにトライしてみます。

noteにプラスして習慣化できるものを増やします。

あなたも力が入りすぎていませんか？

もっとリラックスして自然体で、感覚を研ぎ澄ませて日々自分と向き合ってみてください。

最近インプットが足りていないのでnoteがまとまりのない形になっているのでより学びがえられたり、誰かに刺さることをかけるようにします。

それではおやすみなさい。