睡眠の仕方

2022年11月1日 22:44

睡眠の仕方は人それぞれだよね。

ゆーまるは1回の睡眠で2.3回くらいは起きるようになってる。
意図的にしているわけじゃないけど
ずっとそうだ。

11時～11時30分くらいには寝て
2時か3時に1回不意に目が覚める。
4時頃に1回
5時頃に1回

で5時30分くらい起きるという感じになってる。
途中で起きない場合も稀にあるけど
損した気分になる。

変な感じ！
みんなはどうですか？

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