僕がやったサーブ練習①

今回はサーブについて少し書いていこうと思います。

サーブが、苦手な人に是非やって欲しい練習が
"キャッチボール"です！
色々なソフトテニスの動画やサーブの打ち方でも書かれている通り、キャッチボールは効果的です！

僕自身も、練習に取り入れて身体の使い方が変わりました。

投げる動作が上手くないとサーブが武器になりにくく、簡単にゲームを落としてしまいます。

また、速いサーブが打ちたいからと言って