僕がやったサーブ練習①
今回はサーブについて少し書いていこうと思います。
サーブが、苦手な人に是非やって欲しい練習が
"キャッチボール"です!
色々なソフトテニスの動画やサーブの打ち方でも書かれている通り、キャッチボールは効果的です!
僕自身も、練習に取り入れて身体の使い方が変わりました。
投げる動作が上手くないとサーブが武器になりにくく、簡単にゲームを落としてしまいます。
また、速いサーブが打ちたいからと言って、キャッチボールで速いボールを投げるのはダメです🙅♂️
テニスコートの、1面分程離れてお互いに投げ合う事をオススメします。
もちろんキャッチボール以外にも効果的なサーブの練習はありますので、ちょくちょく書けたらなって思っています。
これから、大会も増えてくるので、僕自身サーブを向上させる上で練習します💪
naojou
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?