はじめに社会人になって最初の2年で10kg太ってしまい、そこからもう1.5年ほど経ったところから、とあるきっかけによって5ヶ月奮闘し10kg落とした。 分かりやすく言えば 171cm / 60kg → 70kg超え → 60kg 今回は、そんな最近のダイエットについて その一部始終をつらつらと書いていく あくまでも個人が思うままに試した結果であり オススメしているわけでもないので悪しからず。 ダイエットのきっかけ体調がよくなかった 腹痛、腰痛、えずき、尿道の痛みなど
